Succesvolle afleiding van cravings na hoge cognitieve belasting wanneer je honger hebt of hoog gevoelig bent voor eten

Abstract

Cravings zijn intense verlangens die kunnen ontstaan bij het zien van lekker eten. Cravings strijden met cognitieve informatie voor verwerkingscapaciteit binnen het werkgeheugen. Het doel van onze onderzoeken was om de participanten van cravings af te leiden door middel van een inspannende geheugentaak (experiment 1) en door middel van het maken van opgaven (experiment 2). Wij verwachtten dat de inspannende geheugentaak en het maken van opgaven voor afleiding van cravings zouden zorgen. Beide onderzoeken ondersteunden deze verwachtingen wanneer de participanten honger hadden en in experiment 1 ook wanneer de participanten hoog gevoelig waren voor eten. Dus mensen kunnen afgeleid worden van cravings door het werkgeheugen hoog te belasten wanneer mensen honger hebben of hoog gevoelig zijn voor eten.