Aan het roer van je eigen Personal Body Plan. Het belang van voldoende autonomie-ondersteuning in een sturende omgeving en aanbevelingen ter bevordering hiervan

Abstract

Deelnemers van Personal Body Plan schrijven zich in met als doel afvallen of spieropbouw. Op basis van een vragenlijst wordt vervolgens door de experts van Personal Body Plan een plan gegeven aan de deelnemers, dat, indien dit plan wordt gevolgd, ervoor zorgt dat de deelnemer zijn of haar doel zal bereiken. Maar om dit vol te houden, moeten de deelnemers gemotiveerd blijven en sturing van buitenaf is niet bevorderlijk voor de intrinsieke motivatie. Hoe kan Personal Body Plan een optimale motivatie-ondersteunende omgeving creëren voor zijn deelnemers en tegelijkertijd de benodigde sturing bieden? Door middel van een literatuuronderzoek naar de Self-determination Theory en een gebruikersonderzoek onder de deelnemers wordt deze vraag beantwoord. Uit het literatuuronderzoek komt naar voren dat het in een leertraject van groot belang is dat de instructeur voldoende autonomie-ondersteuning biedt aan de leerling. Naar aanleiding van het gebruikersonderzoek blijkt dat de volgende punten versterkt kunnen worden om de autonomie-ondersteuning van Personal Body Plan te verbeteren: 1) Het tonen van begrip voor de manier van aanpak van de deelnemer voordat er een nieuwe aanpak wordt voorgesteld, (2) het geven om de deelnemers als persoon, (3) het aanmoedigen van vragen stellen. In het hoofdstuk ‘Aanbevelingen’ worden er mogelijke implementaties gegeven ter versterking van deze punten.