De relatie tussen zelfcontrole en diverse werkuitkomsten: wat is de rol van leefstijl?

Abstract

Het hebben van gezonde werknemers is essentieel voor werkgevers. Echter, niet alle Nederlanders leven even gezond. In dit onderzoek wordt onderzocht of leefstijlgedragingen de relatie tussen zelfcontrole en de werkuitkomsten ziekteverzuim, emotionele uitputting, werkprestatie, werktevredenheid en bevlogenheid mediëren. Er hebben 170 werkende Nederlanders tussen de 17 en 62 jaar oud deelgenomen aan dit onderzoek, waarvan 87 mannen en 83 vrouwen. Het onderzoek werd afgenomen middels een vragenlijst. Geconcludeerd kan worden dat zelfcontrole de verwachte bijdrage levert aan roken, alcoholconsumptie in het weekend, gezonde voeding, snackconsumptie en ontspanning. Daarnaast hebben diverse leefstijlgedragingen een relatie met ziekteverzuim, emotionele uitputting, werkprestatie, werktevredenheid en bevlogenheid. Er is sprake van volledige mediatie van herstelervaring en slaapkwaliteit tussen zelfcontrole en emotionele uitputting. Daarnaast is er sprake van partiële mediatie van slaapkwaliteit tussen zelfcontrole en verzuimfrequentie, van groente tussen zelfcontrole en werkprestatie en van alcoholconsumptie in het weekend tussen zelfcontrole en bevlogenheid. Het kan interessant zijn voor werkgevers om zich te richten op zelfcontrole trainingen of gezondheidsinterventies.