Mindfulness, Mindful Coping, Burnout, and Work Engagement

Abstract

In dit onderzoek zijn data verzameld bij 160 werknemers van de Radboud Universiteit en de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen die een mindfulness-based stress reduction training (MBSR) hebben gevolgd. Het doel was om het effect van mindfulness op werk gerelateerde psychologische uitkomsten te verklaren. De resultaten laten zien dat mindfulness geen personal resource is in het JD-R model; alleen bij hoge waarden van mindfulness verklaard mindfulness een deel van de relatie tussen werkbronnen en bevlogenheid. Daarnaast bewijst deze studie het effect van MBSR op verschillende uitkomstmaten en de rol van mindfulness hierin. De training blijkt effect te hebben. Verder blijkt uit de studie dat mindful coping een werkend bestanddeel is van de MBSR training. Beperkingen van dit onderzoek en de noodzaak van verder onderzoek worden bediscussieerd.