Mindfulness als aanpak om negatief affect te verminderen: wordt spijt verleden tijd?

Abstract

Met het huidige onderzoek werd onderzocht in hoeverre het toepassen van mindfulness het negatieve affect van spijtgevoelens kan verminderen. De principes van mindfulness werden toegepast door middel van een mindful attention training. Met behulp van de Affect Misattribution Procedure (AMP) werd onderzocht hoeveel negatief affect werd opgeroepen bij de participanten door het zien van spijtscenario’s en neutrale scenario’s . Er werd verwacht dat de participanten die een mindful attention training hadden gevolgd zich minder zouden laten beïnvloeden dan participanten die tot de controlegroep behoorden. Uit de resultaten is gebleken dat er geen verschil optrad tussen de groep uit de mindful attention conditie en de controlegroep. Wel werden effecten gevonden van de verschillende types scenario’s. Deze effecten bleken het sterkst onder de participanten die zich bewust waren van hoe ze hun beoordelingen hadden gevormd. Omdat er geen sprake bleek te zijn van onbewuste misattributie processen, lijkt de AMP geen geschikt meetinstrument om de hypotheses te toetsen.