Effectiviteit van positief psychologische interventies op het combineren van werk en privé. Een experiment onder werkende vrouwen, met kind(eren) en partner.

Abstract

In dit onderzoek, onder vrouwen die samenwonen met partner en minimaal één kind hebben van onder de zes jaar, is de effectiviteit van positief psychologische interventies op de werk-privé balans onderzocht. Het veldexperiment betreft een onderzoek met een controlegroep. Verondersteld werd dat de drie interventies op korte termijn een positief effect zouden hebben op de cognitieve beoordeling van het combineren van werk en privé. Hierdoor zouden de daarmee samenhangende emoties ook positief worden beïnvloed. Ook werd gesteld dat de drie interventies op korte en middellange termijn de werk-privé balans en tevredenheid (met werk en het privéleven) positief zouden beïnvloeden. De resultaten wijzen uit dat het combineren van werk en privé als ‘meer uitdagend’ wordt beoordeeld. Ook zien we dat er meer emoties van uitdaging worden gerapporteerd in de condities. De bevindingen zijn tegen de verwachtingen in op middellange termijn en niet het korte termijn. Wel in lijn met de verwachting is het significante effect voor ‘energie’ in de richting van werk naar thuis. Trends in de gemiddelden wijzen uit welke interventies betrokken zijn bij de gevonden effecten. Genoemd kunnen worden de interventies ‘Persoonlijke Hulpbronnen’ en ‘Mindfulness’. In het eerste geval zien we een verbetering in de beoordeling van het combineren van werk en privé als meer uitdagend en in de daaraan gerelateerde emoties. In het tweede geval wordt een verbetering gevonden in de uitdaging gerelateerde beoordeling en facilitatie van werk-thuis energie.